MCTオイル　パート５　体重落ち着く

金森式ダイエットを実施しています。

YouTubeに詳しく解説してるのがあるので貼っておきます。

MCTオイルを使用して食事をしていますが

体重が８キロほど落ちたところでそれからなかなか

落ちない感じです。

最近、太らなくてなったので玄米から白ごはんに切換えた

ところがこれが原因だと思いますが

白ごはん強

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1日１食にしてアルコールを飲まないのに

体重が落ちないのはつらいです

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